Depresia – TIPURI SI SIMPTOME

De-a lungul timpului, în discuțiile purtate cu diverse persoane care m-au contactat on-line sau prin diverse site-uri de socializare, am remarcat un interes crescut legat de simptomatologia DEPRESIEI.

Interesul există, dar nimeni nu-și pune problema prevenției !

De ce să ajungem într-o stare depresivă, câd putem să prevenim instalarea, printr-o atenție mare acordată semnalelor, pe care corpul nostru ni le transmite !

Articol preluat :http://www.depresiv.ro/depresie-de-la-a-la-z/simptomele-depresiei/

Principalele simptome inregistrate de o persoana care sufera de depresie sunt:

1. Stare depresivă (simptom major) :

Cele mai comune simptome includ:

  • Tristete, melancolie sau, in unele cazuri lipsa unui raspuns emotional (lipsa sentimentelor)
  • Sentimente de inutilitate, descurajare, pesimism: “totul va esua sau este sortit esecului”
  • Neajutorare : “nimeni si nimic nu ma poate ajuta”
  • Nefolositor, fara valoare : depresivul simte ca este nevaloros si neimportant

Starea depresiva este prezenta in majoritatea timpului, de-a lungul intregii zile, cu mici variatii.

De asemenea se constata o variatie diurna a dispozitiei : stare depresiva accentuata dimineata si ameliorata de-a lungul zilei

Pierderea interesului si a placerii pentru activitati care inainte erau apreciate (simptom major)

Cum afecteaza depresia calitatea vietii tale si a celor din jur?

SOMN:

 Insomnie: adormi cu greutate, te trezesti deseori in timpul noptii sau te trezesti dimineata si nu mai poti sa adormi. Toate astea conduc la o stare continua de oboseala.

–  Hipersomnie: iti e somn tot timpul si se intampla sa atipesti deseori in timpul zilei, de multe ori in momente nepotrivite. Te trezesti foarte greu dimineata, cu o stare de iritabilitate, obosit, confuz si lipsit de energie.

 INTERES/PLACERE:

 –  Depresia te poate face sa iti pierzi interesul sau placerea pe care ar fi trebuit sa le simti facand activitatile preferate (acest fenomen este cunoscut sub numele de anhedonie).

 SENTIMENT DE VINOVATIE EXCESIVA: 

 –  Tot ceea ce ti se intampla rau tie sau celor din jurul tau consideri ca este din vina ta.

LIPSA DE ENERGIE:

–  Ai o stare continua de epuizare si oboseala fizica. Nu mai gasesti energie nici chiar pentru cele mai simple activitati sau cele care ar trebui sa iti produca placere.

 CONCENTRARE SCAZUTA:

 –  Nu te poti concentra pe activitatile zilnice, de rutina, asa cum o faceai inainte. Nici cu atentia nu mai stai bine.

 VARIATIILE APETITULUI:

–  Lipsa poftei de mancare: Nu mai ai pofta de mancare, nici macar de preparatele care iti placeau inainte

–  Alimentare excesiva: Mananci din ce in ce mai mult, din inertie si nu neaparat din placere.

 ACTIVITATE PSIHOMOTORIE:

 – Agitatie: esti agitat fara un motiv exact.

 Lentoare: esti inactiv, incapabil sa reactionezi fizic la evenimentele inconjuratoare.

 SUICID:

 –  Ai ganduri, planuri si uneori chiar tentative de a-ti lua viata.

1.     Stare depresiva

Cele mai comune simptome includ:

  • Tristete, melancolie sau, in unele cazuri lipsa unui raspuns emotional (lipsa sentimentelor)
  • Sentimente de inutilitate, descurajare, pesimism: “totul va esua sau este sortit esecului”
  • Neajutorare : “nimeni si nimic nu ma poate ajuta”
  • Nefolositor, fara valoare : depresivul simte ca este nevaloros si neimportant

Starea depresiva este prezenta in majoritatea timpului, de-a lungul intregii zile, cu mici variatii.

De asemenea se constata o variatie diurna a dispozitiei : stare depresiva accentuata dimineata si ameliorata de-a lungul zilei

2.     Pierderea interesului si a placerii pentru activitati care inainte erau apreciate

Acesta este un simptom prezent in majoritatea cazurilor de depresie.

ANHEDONIA

Aceasta presupune incapacitatea persoanei depresive de a experimenta emotii placute, extrase din activitati si evenimente zilnice precum: mancatul, realizarea unui sport, interactiune sociala sau activitate sexuala (reducerea interesului si dorintei sexuale).

Persoanele cu depresie nu mai sunt interesate de vechile pasiuni (“nu le mai pasa”) sau nu mai simt nicio placer inpracticarea acestora.

RETRAGERE DIN ACTIVITATEA SOCIALA SI NEGLIJAREA RELATIILOR

Exemplu: un jucator de volei ajunge sa nu mai vrea sa joace; un copil caruia ii place fotbalul incepe sa caute scuze pentru a nu mai juca sportul preferat inainte de episodul depresiv

3.     Schimbari ale apetitului

90% dintre pacientii diagnosticati cu depresie prezinta o pierdere a apetitului:

– Pierderea interesului fata de mancare

– Mancarea pare ca nu are vreun gust

– Au sentimentul ca se forteaza sa manance

In acest caz apare un comportament de reducere a portiilor de mancare zilnice si o variatie destul de evidenta a greutatii corporale.

Cresterea apetitului in cazul depresiei este un comportament anormal. Acest simptom apare in principal in cazul depresiei sezoniere.

 4.     Dereglarea somnului

 Problemele legate de somn apar la 70 – 90 % dintre pacientii care sufera de depresie.

O manifestare tipica este insomnia.

In acest caz putem sa vorbim despre mai multe tipuri de insomnie :

Insomnia terminala : trezirea devreme, la 3-4 dimineata, fara posibilitatea reluarii somnului

Insomnia de mijloc : presupune trezirea in mijlocul noptii

Insomnia timpurie : apare atunci cand depresia este asociata si cu anxietatea si presupune dificultatea in a adormi, la inceputul noptii

Toate acestea duc la stare de epuizare fizica in timpul zilei si la tendinta de a atipi.

O alta manifestare de dereglare a somnului este hipersomnia sau somnul indelungat, un simptom atipic, destul de rar intalnit la pacientii cu depresie.

5.     Lentoare psihomotorie

Pe langa starea depresiva, anxietate si insomnie, un alt simptom important al depresiei este lentoarea psihomotorie.

Aceasta presupune o lentoare a gesturilor, a miscarilor si a mersului. De asemenea include si dificultate in concentrare, citire si chiar urmarire a unui program la televizor.

Exista diferite intensitati ale retardului psihomotor, iar consecintele acestui simptom duc la :

  • Dificultate in inceperea unei activitati
  • Activitatile de rutina sunt realizate cu efort
  • Incetarea activitatii la locul de munca
  • Petrecerea majoritatii timpului in pat

La 75% dintre pacienti, lentuarea nu se aplica strict la activitati fizice, motiv pentru care vorbim si despre :

Retard Psihic

  • Incetinire a capacitatii de comunicare
  • Probleme in mentinerea atentiei si de memorie
  • Dificultate sporita in luarea deciziilor si in concentrare
  • Incapabilitatea de a citi si de a merge la serviciu

Retard Motor

  • Incetinire a gesturilor, miscarilor si a mersului

6.     Agitatie psihomotorie

Agitatia psihomotorie este inregistrata in 25% dintre cazurile de depresie.

Aceasta se manifesta prin:

  • Activitate psihomotorie crescuta insa fara eficienta
  • Agitatie psihica: persoana depresiva vorbeste foarte rapid
  • Agitatie motorie: agitatie, incapacitatea de a se aseza intr-un loc, dorinta de a se misca haotic “de colo, colo”

Unii specialisti psihiatri afirma ca agitatia psihomotorie este mult mai frecventa la femeile trecute de menopauza.

 7.     Scaderea energiei, oboseala si epuizare fizica

Scaderea energiei, oboseala si epuizarea fizica sunt simptome extrem de frecvent intalnite la pacientii cu depresie. Este vorba despre o epuizare fizica neasociata unei activitati fizice extenuante. In cazul persoanelor diagnosticate cu depresie, chiar si cea mai mica sarcina ce trebuie indeplinita, necesita un efort crescut, eficienta fiind insa redusa.

Exemplu : Spalatul si imbracatul dimineata sunt activitati extenuante pentru un depresiv si necesita un timp dublu de indeplinire.

8.     Senzatia de inutilitate si vina

Persoanele depresive deseori interpreteaza gresit evenimente zilnice cu caracter neutru, ca dovezi ale defectelor personale si au un exagerat simt al responsabilitatii fata de aceste evenimente.

Exemplu: un agent imobiliar se auto-invinovateste pentru lipsa vanzarilor, desi contextul economic a dus la o prabusire a pietei imobiliare, astfel incat niciun agent imobiliar nu mai inregistreaza vanzari.

Acest simptom include si o evaluare nerealista a propriei valori si invinovatirea pentru mici esecuri din trecut.

Persoana depresiva poate chiar sa aiba sentimentul ca a facut ceva atat de rau incat trebuie pedepsita. Acest sentiment de vina poate chiar sa capete proportii uriase, precum invinuirea personala pentru foametea mondiala.

 9.     Scaderea capacitatii de concentrare si de procesare a informatiilor si nehotarare

Unui depresiv ii este cu usurinta distrasa atentia de la o activitate pe care o desfasoara. De asemenea acesta are mari probleme si in memorarea unor informatii sau a unor evenimente. 

10.    Ganduri recurente de moarte sau suicid

Evolutia gandurilor unei persoane care sufera de depresie poate trece de la: „Mi-as dori sa pot sa dorm”, la „Mi-as dori sa sufar de o boala severa”, pana la „Mi-as dori sa mor” sau chiar „Vreau sa ma sinucid”.

In astfel de cazuri gandurile legate de moarte sunt frecvente, la fel si planurile pentru comiterea suicidului.

Gandurile de suicid apar la aproximativ 80% dintre pacientii cu depresie !

In cazul femeilor, cea mai intalnita metoda de suicid o consta ingerarea de medicamente, in timp ce in cazul barbatilor, tentativele sunt mult mai traumatizante – suicid prin spanzurare sau impuscare.

 Riscul de sinucidere este mai mare in cazul pacientilor cu :

–          Un istoric de incercari de suicid

–          Istoric in familie, de sinucidere

–          Obicei de abuz de substante

 Perioada cu risc crescut de suicid :

In timpul tratamentului initial, pana la obtinerea efectelor dorite, de energizare si motivatie

Riscul de sinucidere la pacientii cu depresie este cu 30% mai mare decat la restul populatiei.

Aproximativ 15% dintre pacientii cu depresie severa ajung la deces prin sinucidere !

 STIATI CA :

Anual, la nivel mondial se inregistreaza 820.000  de sinucideri cauzate de tulburarea depresiva?

Prin comparatie, malaria – ucigasul nr. 1 mondial, provoaca 920.000 de decese anual.

Doua cifre infricosator de apropiate care vin sa demonstreze importanta tratarii tulburarii depresive!

ALTE SIMPTOME ASOCIATE DEPRESIEI

 ANXIETATEA

Anxietatea este o teama fara o explicatie sau un motiv exact. Consecintele anxietatii includ : iritabilitate, dereglari ale somnului si neastampar, neliniste.

De asemenea anxietatea se manifesta si somatic prin : palpitatii, nod in gat, tremur al corpului

 PROBLEMELE SOMATICE

 Probleme somatice sunt simptome frecvente ale depresiei, acestea fiind uneori chiar primele simptome de care persoanele depresive se plang.

Epuizare: psihica si fizica

Dureri: de cap, spate, muschi

Tulburari gastrointestinale: ameteala, diaree, constipatie, dureri de stomac

Simptome genitale: disfunctii erectile, lipsa orgasmului sau a menstruatiei

Palpitatii ale inimii

Senzatie de furnicaturi sau arsuri in corp

Depresia majoră include 

  –  Simptome fizice – schimbare a apetitului si a greutatii; probleme legate de somn, oboseala, pierdere a energiei, probleme somatice si durere

–  Simptome emotionale – stare depresiva, sentiment de vinovatiei si inutilitate, scaderea placerii si a intereului, anxietate

–  Simptome cognitive – dificultate in gandire, concentrare sau luare a deciziilor; schimbare a activitatii psihomotorii; ganduri recurente de moarte si suicid

 

O părere la “Depresia – TIPURI SI SIMPTOME

Lasă un răspuns