Poveste despre fericire

Intr-o zi, un batranel in varsta de 92 de ani, mic de statura si foarte prezentabil, vadit preocupat de aspectul sau exterior, a intrat intr-o casa de batrani.

Sotia sa murise de curand, la varsta de 70 de ani, iar el fusese nevoit sa plece din casa.

Dupa cateva ore de asteptare in holul casei de batrani, el a zambit cu blandete cand i s-a spus ca incaperea in care urma sa locuiasca era pregatita.

In timp ce mergea incetisor catre lift, sprijinindu-se in baston, eu am inceput sa-i descriu cum arata camera lui, vorbindu-i si despre draperia de la geam.

Imi place foarte mult – mi-a spus el, cu entuziasmul unui baietel de 8 ani, care tocmai primise in dar un catelus.

Domnule, dar inca nu ati vazut camera. Mai asteptati o clipa, aproape am ajuns.

Nu are nicio importanta cum arata camera – a raspuns el.

Fericirea e o stare pe care am ales-o in mod aprioric.

Nu de mobilier sau de modul in care este decorat spatiul depinde faptul ca imi place sau nu camera, ci mai degraba modul in care am hotarat eu sa o percep.

Am decis deja in mintea mea ca imi place camera in care voi locui aici. Este o decizie pe care o iau in fiecare zi, cand ma trezesc.

Am posibilitatea de a alege. Imi pot petrece ziua in pat, enumerand toate problemele pe care le am cu anumite parti ale corpului meu care nu mai functioneaza prea bine, sau ma pot trezi multumindu-i Cerului pentru acele parti din mine care inca mai functioneaza normal.

Fiecare zi este un dar si, cata vreme imi pot deschide ochii, ma voi concentra asupra noii zile si asupra tuturor amintirilor fericite pe care le-am creat in viata mea.

Batranetea seamana cu un cont bancar. La apusul vietii, retragi din contul tau ceea ce ai depozitat de-a lungul vietii.

Asadar, sfatul pe care l-as da fiecarui om este sa depoziteze cat mai multa fericire in contul bancar al memoriei sale.

Le multumesc tuturor celor care au contribuit la umplerea contului meu cu amintiri fericite, cont pe care continui sa il umplu si acum. 

Aminteste-ti aceste sfaturi simple pentru fericire:

  1. Elibereaza-ti inima de ura.
  2. Elibereaza-ti mintea de griji.
  3. Traieste cu simplitate.
  4. Daruieste mai mult.
  5. Renunta la asteptari.

Daca ai fost binecuvantat sa primesti acest mesaj, trimite-l celor pe care ii iubesti si prietenilor tai…este calea de a darui altora cateva adevaruri simple, care raspandesc bunatatea in lume. Cine stie, poate rezultatul acestui gest va fi infaptuirea unui miracol…

Sa aveti o zi binecuvantata!

Creativitatea și LIFE-COACHING-ul

Personal, cred cu tărie, că un nou punct de vedere, din perspectiva acceptării SCHIMBĂRII în viața personală, îl reprezintă CREATIVITATEA : Cum ne putem canaliza gândurile astfel încât să găsim mai repede și în beneficiul personal, soluții la problemele cu care suntem confruntați zilnic !
La ce ne-ar ajuta un astfel de demers ?
Pur și simplu :
– vom putea prelua și prelucra FRUSTRĂRILE (nemulțumiri personale) ca pe niște STĂRI DE FAPT (lăsăm emoția, de orice natură ar fi ea, să ne solicite organismul, ca ulterior, să captăm, să analizăm și să înțelegem reacția organismului);
vom evita să mai căutăm vinovați, lucruri care creează automat CONFLICT INTERIOR.
Cu alte cuvinte: Ne vom SIMȚI mai BINE !
Pornind de la două dintre definițiile creativității :
– Capacitate de a crea, de a produce valori. Sursa: NODEX (2002) ;
– Dispoziție potențială de a crea, însușirea de a fi creator Sursa: MDN (2000)
Reținem că ne putem dezvolta CAPACITATEA de CREAȚIE (de a produce valori pentru noi înșine, dar și pentru alții) pornind de la creerea unei DISPOZIȚII potențiale de a creea. Iată câteva dintre, cele mai importante direcții de A ACȚIONA pentru a NE creea DISPOZIȚII (stări interioare):
1. A fi ISCODITOR : 1. Care caută să pătrundă cu mintea, să afle, să observe cu de-amănuntul; care spionează ; 2. Care pune cuiva întrebări insistente pentru a se informa, care caută să descoasă pe cineva. 3. Care inventează; născocitor. (Sursa: DEX ’09)
A căuta, a pune întrebări, a se informa sunt câteva dintre acțiunile care premerg activitatea de creație. Trebuie să recunoștem că ele sunt specifice vârstei copilăriei, dar în acea perioadă căutăm să aflăm informții, NU suntem capabili să creem un PUZZLE și să vedem o imagine de amsamblu. La vârstă adultă, avem posibilitatea de a DECELA (a pune în evidență) informațiile, să le interconectăm și să tragem o concluzie.
A explora și a investiga un subiect, o situație, presupune analizarea faptelor DE FACTO – recunoașterea acestora prin însăși existența lor – și obținerea unei concluzii, care să răspundă faptelor concrete analizate.
A contesta ipotezele de lucru, presupune a nu accepta tacit o bază de lucru, un sistem impus ; în acest caz putem vorbi de INOVAȚIE – a îmbunătăți o stare de lucruri…
Dacă ar trebui să sintetizez aceste acțiuni, aș folosi 3 cuvinte : CURIOZITATE, CĂUTARE și GÂNDIRE CRITICĂ.
2. A fi PERSISTENT : Care rămâne (multă vreme) neschimbat, care continuă să existe sau să dureze (multă vreme); care se menține fără să slăbească în intensitate Sursa: DEX ’09 (2009)
A insista, cu TENACITATE, în demersurile pe care le întreprinzi, creează un obicei al minții de a se detașa de ideile cu care s-a obișnuit și de a găsi altele noi. Cu alte cuvinte, important ar fi să NU RENUNȚI și să continui să cauți răspunsuri, chiar dacă noile idei ți se par, a fi, extrem de năstrușnice.
A indrăzni să fi DIFERIT (în raport cu ceilalți) – creativitatea necesită un anumit nivel de ÎNCREDERE în SINE ca o condiție prealabilă pentru a fi sensibil la asumarea de riscurilor; dacă ai incredere în tine, asumarea riscurilor nu ți se mai pare o problemă-de-rezolvat, pur și simplu continui pe drumul, pe care ai început să mergi (dispare senzația că ar fi necesară o evaluare de risc).
– A fi TOLERANT într-o situație INCERTĂ – capacitatea de a tolera incertitudinea este importantă în cazul în care o persoană are de gând să treacă de la o idee la un proiect, în situația în care acțiunile, pe care ar trebui să le întreprină, sau chiar scopul nu este pe deplin stabilit. Ca un exemplu aș folosi următoarea zicală : Să dai vrabia din mână, pe cioara de pe gard ! După părerea mea această atitudine ar provoca la părăsirea ZONEI de CONFORT
3. A fi IMAGINATIV (a-ți imagina) – Care poate să-și imagineze cu ușurință; înzestrat cu imaginație vie Sursa: NODEX (2002)
A te juca cu posibilitățile –o idee în curs de dezvoltare presupune manipularea acesteia, în încercarea de a o îmbunătăți.
A face conexiuni – este un proces de sintetizare reunește un amalgam de lucruri disparate ; este ca și cum ai încerca să realizezi un PUZZLE.
A utiliza intuiția – utilizarea de intuiției permite creerea de noi conexiuni și astfel pot să apară gânduri și idei, a căror materializare nu ar fi posibilă, în cazul utilizării unui tip de gândire analitică.
Dacă, și în acest caz, ar fi necesar să sintetizez aceste acțiuni, într-una singură, aș alege : A te JUCA !
4. A COLABORA – 1) A lucra împreună; a participa la elaborarea unei opere sau la realizarea unei acțiuni comune; a coopera; a conlucra. Sursa: NODEX (2002)
A partaja (a împărți cu cineva) produsul – cu alte cuvinte, este vorba despre a împărtăși o idee, sau un produs ( act creativ) în sine, care poate avea un impact dincolo (mai presus) de creatorul său. A nu dori să împarți cu cineva o idee, din punctul meu de vedere, presupune că îți este TEAMĂ că ideea îți va fi furată. Deci, ține minte: De ce îți este teamă, nu vei scăpa ! Teama sau frica este o emoție puternic distructivă, care atrage evenimente asemănătoare.
A oferi și a primi un feed-back – aceasta este tendința de a dori să contribuie și alții la dezvoltarea ideilor tale ; feed-back-ul presupune să auzi varinate noi despre cum ai putea să-ți îmbunătățești propriile idei.
A coopera în mod corespunzător – un creator individual co-operează în mod corespunzător cu alții. Aceasta înseamnă a lucra în colaborare, dacă situația în care te afli o cere (ex.ești blocat și nu poți găsi soluții, sau soluțiile nu te mulțumesc) ; alegerea modalității și a timpului în care ai fi dispus să colaborezi, îți aparține.
5. A fi DISCIPLINAT (organizat) – Care se supune din proprie inițiativă disciplinei și ordinii, care manifestă spirit de disciplină A (se) obișnui cu spiritul de disciplină, de ordine. Sursa: DEX ’09 (2009) ;
Această acțiune, din punctul meu de vedere, este necesară pentru a contrabalansa starea de visare (a visa cu ochii deschiși), ancorându-ne în realitate. Este nevoie de cunoștiințe (informații de specialitate) îndemânare și abilități pentru a modela o idee și a o transforma într-un proiect bine definit, cu scop și obiective clare.
A dezvolta tehnici de lucru – Fiecare dintre noi avem formate anumite abilități, încă din copilărie. Important ar fi să reușim să le îmbunătățim și să le transpunem în modalități de lucru (deprinderi); pentru această acțiune este nevoie de timp și dedicație;
A REFLECTA CRITIC – Este important să evaluăm în mod convergent (focalizator), ideile pe care le-am generat. Pentru a realiza această acțiune este necesar să luăm decizii, ținând cont de scopul pe care ni l-am propus.
A EXERSA și a ÎMBUNĂTĂȚI – Este nevoie de exercițiu pentru a reuși să TE exprimi printr-o acțiune specifică : faci ce ți-ai propus, ești atent la detalii, corectezi greșelile și te asiguri că rezultatul acțiunii este cel preconizat (pe care ți l-ai propus). Cu alte cuvinte,pentru a îmbunătăți o activitate este necesar să exersezi.
Să sintetizăm :
1. Să fi iscoditor însemnă : SĂ FI CURIOS + SĂ CAUȚI răspunsuri + SĂ GÂNDEȘTI CRITIC;
2. Să PERSIȘTI însemnă : Să ÎNDRĂZNEȘTI să FI DIFERIT + Să fi TOLERANT într-o SITUAȚIE INCERTĂ + Să fi TENACE = să fi PERSEVERENT
3. Să fi IMAGINATIV înseamnă : Să TE JOCI cu posibilitățile + Să faci CONEXIUNI + Să-ți folosești INTUIȚIA
4. Să COLABOREZI înseamnă : Să împărtășești idei + Să OFERI și să PRIMEȘTI un FEED-BACK + Să COOPEREZI
5. Să fi DISCIPLINAT însemnă : Să DEZVOLȚI tehnici de lucru + Să REFLECTEZI CRITIC + Să EXERSEZI și să ÎMBUNĂTĂȚEȘTI
Combinațiile care rezultă sunt multiple și mi se pare inutil să apelez la o formulă matemetică pentru a rezolva problema … M-aș rezuma la a vă propune să reflectați la această emunerare de acțiuni și a vă auto-evalua.
Din punctul meu de vedere, pot spune că descopăr o mare asemănare între creativitate și life-coaching : 
Voi ce părere aveți ?! …

“REINVENTEAZĂ-TE și GÂNEȘTE POZITIV ! „

Tema : “Dezvoltarea capacității personale de a CREEA, prin bucuria de a
te juca ; prin identificarea, gestionarea și integrarea emoțiilor
pozitive, detrimentul emoțiilor negative”

 

Obiective generale :
• Redescoperirea forței interioare – “starea de bine „ – care acționează ca un motor al capacității creative
• Manifestarea prin joc
• Autocunoaștere

Grup țintă :
• 8 – 12 persoane ;
• Varsta : 24 – 54 ani;
• Programul se adresează deopotrivă angajaților si/sau angajatorilor ;
• Programul :- poate fi adaptat, în funcție de profilul, scopurile și interesele companiei;
– poate fi extins, la cerere, cu module de brainstorming,
având o temă specifică, clar definită.

Structură : 2 module a câte 4 ore fiecare
Locație : sediul firmei care achiziționează pachetul ;
Neutră – în cazul persoanelor independente, care
doresc să urmeze un program de auto-cu-
noaștere.